Sport & exercices

Des ostéopathes spécialisés pour les sportifs : comment peuvent-ils vous aider à améliorer vos performances et à prévenir les blessures ?

Pour améliorer vos performances et éviter les blessures, il est essentiel de prendre soin de votre corps. C’est là qu’intervient l’ostéopathie, une médecine douce et naturelle qui peut aider les sportifs à maintenir leur corps en bon état de fonctionnement….

Qu’est-ce que la kinésithérapie du sport ?

Diverses conditions de santé nécessitent différents types de kinésithérapie. Ces différents traitements impliquent souvent de traiter des patients atteints de maladies liées à la respiration et à la motricité. La grande variété de patients ayant besoin de kinésithérapie a conduit…

Excercices d’abdos à domicile : choisir son modèle d’électrostimulateur

Une forme bien sculptée se traduit par un ventre plat. Comme tout le monde court vers la meilleure astuce pour perdre des kilos en trop actuellement, les produits minceur et les méthodes pour y arriver pullulent sur les médias.

Quels sont les bienfaits du Guarana sur l’organisme ?

Le Guarana, scientifiquement appelé Paullinia Cupana est un arbuste renfermant la plus importante concentration de guaranine, un alcaloïde semblable à la caféine. Voilà pourquoi ses graines ont des effets énergisants. Cette plante est reconnue pour soigner les maux divers, lutter…

L’importance d’une activité physique

Les recherches effectuées au cours des 4 dernières décennies ont réaffirmé l’importance du sport. La pratique d’une activité physique régulière améliore considérablement la qualité de vie. Les jeunes ou les personnes âgées sédentaires sont en effet exposés à des risques…

Prendre une pause… pour rire et s’amuser

Le rire représente l’un des remèdes les plus accessibles. En plus d’être économiques, ces traitements naturels efficaces permettent de lutter contre le stress. Grâce au rire, il est possible de sécréter des endorphines. Cette hormone sécrétée par l’hypothalamus est surnommée…